Trampolines zijn voor jong en oud
Trampoline springen is een leuke activiteit voor iedereen ongeacht zijn of haar leeftijd. Vaak begint de interesse als kind, maar je bent nooit te oud om te beginnen met trampoline springen! Het is niet alleen een leuke activiteit, maar ook nog eens hartstikke gezond!
Trampoline springen is gezond
Trampoline springen heeft veel gezondheidsvoordelen en is vooral voor volwassenen een veilige manier van sporten.
Cardiovasculaire workout
Trampoline springen is een effectieve vorm van cardio-oefening. Het verhoogt de hartslag en verbetert de bloedsomloop, waardoor het de gezondheid van het hart bevordert.
Versterkt de spieren
Tijdens het springen worden verschillende spieren in het lichaam gebruikt, waaronder de beenspieren, buikspieren en rugspieren. Hierdoor worden de spieren sterker.
Verbeterde coördinatie en balans
Om goed te kunnen springen is er coördinatie en evenwicht nodig. Hierdoor worden deze vaardigheden tijdens het trampoline springen verbeterd. Oefening baart kunst!
Verhoogt botdichtheid
Net als andere vormen van gewichtdragende oefeningen kan trampoline springen helpen bij het verhogen van de botdichtheid, waardoor het risico op osteoporose op latere leeftijd minder wordt.
Vermindert stress
Zoals eerder gezegd is trampoline springen ook gewoon leuk! En laat dit nou ook net een gezondheidsvoordeel met zich meebrengen. Het vermindert namelijk stress!
Een inground trampoline of met poten?
Als je een trampoline gaat kopen, kom je al gauw terecht bij het maken van een keuze tussen inground trampolines en boven de grond (een trampoline op poten). Bij een inground trampoline graaf je de trampoline in. Bij het springen beweeg je dus in een gat in de grond, in plaats van in de ruimte tussen trampoline en grond. Welke je het beste kunt kiezen, hangt af van o.a. de ruimte in je tuin en je budget.
Inground trampoline
De Voordelen
Met een ingegraven trampoline lijkt je tuin direct een stuk strakker. Hij ligt namelijk op gelijke hoogte met de grond, wat 'm mooi laat opgaan in het geheel. Pluspunt: het op- en afstappen is een makkie, en als de kids onverhoopt van de trampoline tuimelen, zijn ze dichter bij de grond voor een zachtere landing.
De Nadelen
Maar ja, een gat graven voor zo'n ding is wel een flinke klus. En je moet ook nog eens goed opletten met al dat regenwater en grondvocht.
Trampoline op Poten
De Voordelen
Als je kiest voor een trampoline op poten, ben je in no-time klaar met installeren. Lekker makkelijk dus! En het fijne is dat je hem ook gewoon kan verplaatsen. Dus geen gedoe met vastzitten op één plek.
De Nadelen
Maar let op: door die hogere valhoogte loop je wel meer risico op blessures. En hij valt ook meer op in je tuin.
Maak je trampoline extra veilig met een net
De meeste trampolines worden tegenwoordig standaard geleverd met een veiligheidsnet. Daardoor heb je extra valbeveiliging en is je trampoline extra veilig voor kinderen. Als je veiligheidsmaatregelen overweegt, kan je er ook voor kiezen om een inground trampoline te kopen. Bij valpartijen is de afstand tot de grond zo een stuk minder groot, wat tot iets zachtere vallen leidt. Een veiligheidsnet is in ieder geval een musthave voor veilig trampolinespringen!
Trampoline kopen bij Lobbes
Lobbes werkt samen met topleveranciers van trampolines. Samen hebben we een assortiment samengesteld waarbij plezier voor kinderen voorop staat! Bestel bij Lobbes een trampoline voor in je eigen achtertuin, op de opvang, camping of andere speelplek. Leuk voor jong en oud; ongeacht of je een grote of kleine tuin hebt of misschien zelfs helemaal geen tuin. Dan zet je gewoon een kleine trampoline binnen neer! Vergeet vooral niet om hem zelf ook eens uitvoerig te testen, want trampolinespringen is hartstikke gezond.
